Télécharger La Methode Delavier de Musculation Vol 3 PDF Gratuit en francais

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Détails sur le produit

Broché: 256 pages

Editeur : VIGOT (28 juin 2018)

Langue : Français

ISBN-10: 2711425142

ISBN-13: 978-2711425143

Dimensions du produit: 25,5 x 1,8 x 19,5 cm

ce 3eme opus est vraiment bon. Si vous avez déjà lu le 2 vous serez satisfait par le 3.

Pas de rabâchage, tout le contenu est inédit et on va beaucoup plus loin sur la prévention des blessures. Il y a beaucoup d’astuces pour adapter l’entraînement.

Je le recommande fortement aux débutants aussi mais seulement après avoir bien potassé le 2.

Par contre je suis extrêmement déçu par la forme. L’édition est vraiment merdique. J’espère qu’il y aura une seconde édition avec des photos couleur et un papier de meilleur qualifié. C’est très énervant d’avoir du bon contenu mal présenté. Les mises en pages sont mal faites, ça gêne la cohérence et les schémas sont trop petits.

La méthode delavier 2 n’avait pas tous ces défaut d’édition.

C’est dommage car le contenu du livre est vraiment de qualité et surtout unique.

9 personnes ont trouvé cela utile

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